跑，既锻炼了自己的耐力，也不至于跑太狠伤身体，今天，他要再次重温锻炼之路。

出门往东200多米越过斑马线，沿着锦鸡湖向北，姑苏冬季的清晨，阴冷潮湿，天空不怎么亮，路上行人也没几个，远处湖面还有点雾蒙蒙，空中也飘散着丝丝雾气，跑了几百米后，身体也热了起来，开始加速向前。

刘安明一边跑一边给自己打气加油，北锦鸡湖一圈可不短，差不多十三公里，自己已经很长时间没有跑过十公里以上