一夜无话，第二天一大早周扬就起床了，然后沿着国营宾馆外面的怀远路跑起了步！

前世周扬因为忙于科研，所以并不是很注重锻炼。

年轻的时候倒还好，但是一过了四十五岁，身体素质便迅速下降。

那个时候再想锻炼已经晚了！

到了六十岁的时候，周扬走路已经需要别人搀扶着，后期更是长期依靠轮椅。

所以，重生之后他便开始注重身体锻炼了。