颜老打了一套类似于五禽戏的养生功夫。

但动作却更是大开大合，四肢扭曲幅度极大，期间招招扭筋转骨，摆弄出诸多不符常理的别扭姿势。

守涧宗弟子们看了都觉得牙酸，仿佛回想起过去的惨淡经历。

他们当初年幼之时练习这门武功，不知吃了多少苦头。这还是借了孩童筋骨柔软的便利，若换做筋骨定型的成人来修炼，怕是比用刑都要惨烈，一时不慎说不定还得伤筋动骨，得不偿失。

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