原来盛蒽因为骨质较脆的缘故，不适合直接接触盛国公府的武学，故而四五岁的时候就跟着女师傅练习柔体之功，以期坚实基础，日后可以补上功课。

当时在西南驻守的施夫人在通信中知道此事，便将自己总结的习武之法挑拣出来整理成册，邮寄进京。

册子里的练习之法极为详尽不说，其间附图更是细致生动，便是郑氏看了也能上手。

盛蒽本就有些底子，故而学的极快，施夫人见猎心喜，又将自己收藏